БЛОГ

Дыхательные техники в йоге - пранаямы, учимся контролировать свою жизнь через дыхание.

Йога развивает многие качества, которые важны для каждого мужчины. Поговорим о преимуществах йоги для мужчин.

Древняя наука Аюрведа раскрывает нам свои секреты. Благодаря пониманию основных её принципов, мы обретаем поистине золотые ключи к нашей жизни. Один из них отворит нам сегодня врата к пониманию своей внутренней природы ума и тела.

Мы поговорим об аюрведе и подробно рассмотрим каждую из трёх основных дош!

Мы предлагаем вам внести разнообразие в привычный йоговский рацион, и пополнить свою кулинарную копилку, новыми сладкими рецептами.

Мы знаем несколько простых и действенных методов йоги и аюрведы, которые помогут укрепить ваш иммунитет.

Бывает очень сложно заставить себя начать заниматься чем-то новым или продолжать старое. Речь пойдет о йоге, но наши рекомендации выручат вас в любом деле.

Чтобы поднять уровень вашей йоги, мы решили разобрать ряд витаминов и добавок, которые могут быть вам полезны.

Самое время разрушить некоторые мифы об этой удивительной практике!