Дыхательные техники в йоге - пранаямы, учимся контролировать свою жизнь через дыхание.
Читать полностьюЙога развивает многие качества, которые важны для каждого мужчины. Поговорим о преимуществах йоги для мужчин.
Читать полностьюДревняя наука Аюрведа раскрывает нам свои секреты. Благодаря пониманию основных её принципов, мы обретаем поистине золотые ключи к нашей жизни. Один из них отворит нам сегодня врата к пониманию своей внутренней природы ума и тела.
Читать полностьюМы поговорим об аюрведе и подробно рассмотрим каждую из трёх основных дош!
Читать полностьюМы предлагаем вам внести разнообразие в привычный йоговский рацион, и пополнить свою кулинарную копилку, новыми сладкими рецептами.
Читать полностьюМы знаем несколько простых и действенных методов йоги и аюрведы, которые помогут укрепить ваш иммунитет.
Читать полностьюБывает очень сложно заставить себя начать заниматься чем-то новым или продолжать старое. Речь пойдет о йоге, но наши рекомендации выручат вас в любом деле.
Читать полностьюЧтобы поднять уровень вашей йоги, мы решили разобрать ряд витаминов и добавок, которые могут быть вам полезны.
Читать полностьюСамое время разрушить некоторые мифы об этой удивительной практике!
Читать полностью