Сампатасана
Планка на предплечьях
Эта асана позволяет целостно проработать мышцы кора, укрепляет мышцы пресса, рук, ягодиц и спины, а также способствует выносливости
Эта асана позволяет целостно проработать мышцы кора, укрепляет мышцы пресса, рук, ягодиц и спины, а также способствует выносливости
© 2020 ООО ЭВО ЭКТИВПолитика обработки персональных данных|Публичная оферта
Копирование и распространение информации с сайта запрещено.