Позы стоя

Узнай о позах стоя

Изучи позы стоя в наклонах

Изучи позы стоя с раскрытием таза

Изучи позы стоя с вытяжением бедра

Практикуй позы стоя

Научись правильно выполнять "Собаку мордой вниз"