Утро — это самое ресурсное время. Занятия по утрам наполняют целительной энергией все тело и дарят уму ясное и светлое состояние. В этой программе ты найдёшь практики, которые сделают каждое твоё утро особенным и результативным. Занимаясь регулярно, ты почувствуешь, что с каждым днём пробуждение становится более легким и приятным, а практики дарят удовлетворение, чувство целостности и радости. Такой настрой помогает легче решать задачи дня и добиваться намеченных целей.
Каждый день
Для опытных
Коврик
Гибкость и подвижность
Гибкость и подвижность
Расслабление и дыхание
Будь в форме
Гибкость и подвижность
Гибкость и подвижность
Будь в форме
