Описание программы

Утро — это самое ресурсное время. Занятия по утрам наполняют целительной энергией все тело и дарят уму ясное и светлое состояние. В этой программе ты найдёшь практики, которые сделают каждое твоё утро особенным и результативным. Занимаясь регулярно, ты почувствуешь, что с каждым днём пробуждение становится более легким и приятным, а практики дарят удовлетворение, чувство целостности и радости. Такой настрой помогает легче решать задачи дня и добиваться намеченных целей. 

Начать программу
Как часто
ico

Каждый день

Сложность
ico

Для опытных

Инвентарь

Коврик

Результат

  • Бодрое и ясное состояние
  • Чувство целостности и равновесия
  • Более здоровое и стройное тело

 

ДЕНЬ 1

Будь в форме, Гибкость

ДЕНЬ 2

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Екатерина Родионова
ico 20-30 минут
ico Для опытных
ico

Будь в форме, Гибкость

ДЕНЬ 3

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Кристина Костина
ico 30+ минут
ico Для опытных
ico

Расслабление

ДЕНЬ 4

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Кейт Варичева
ico до 10 минут
ico Для опытных
ico

ДЕНЬ 5

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Виктория Евсейчик
ico 10-20 минут
ico Для опытных
ico

ДЕНЬ 6

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Женя Ашина
ico 30+ минут
ico Для опытных
ico

Будь в форме, Гибкость

ДЕНЬ 7

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Кейт Варичева
ico 10-20 минут
ico Для опытных
ico

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас