Описание программы

Динамичные последовательности этой программы помогут тебе гармонизировать тело, вывести токсины из организма, разжечь пищеварительный огонь, улучшить обмен веществ и избавиться от жировых отложений в области талии, живота и бёдер. Вместе с налаженным режимом дня и питания эти практики сделают твоё тело более сильным и подтянутым. Улучшится физическое и психологическое самочувствие, даря уверенность в собственных силах, а вместе с тем и желание продолжать совершенствовать своё тело. 

Начать программу
Как часто
ico

Каждый день

Сложность
ico

Для опытных

Инвентарь

Коврик

Результат

  • Подтянутое и стройное тело
  • Уверенность в своих силах
  • Бодрое и энергичное состояние

 

ДЕНЬ 1

ДЕНЬ 2

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Виктория Евсейчик
ico 30+ минут
ico Для опытных
ico

Будь в форме, Гибкость

ДЕНЬ 3

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Женя Ашина
ico 10-20 минут
ico Для опытных
ico

Будь в форме, Сила

ДЕНЬ 4

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Кейт Варичева
ico 30+ минут
ico Для опытных
ico

Будь в форме, Сила, Гибкость

ДЕНЬ 5

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Сергей Митропольский
ico 30+ минут
ico Для опытных
ico

ДЕНЬ 6

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Женя Ашина
ico 20-30 минут
ico Для опытных
ico

Будь в форме, Сила, Гибкость

ДЕНЬ 7

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Сергей Митропольский
ico 20-30 минут
ico Для опытных
ico

Будь в форме, Сила, Гибкость

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас