Динамичные последовательности этой программы помогут тебе гармонизировать тело, вывести токсины из организма, разжечь пищеварительный огонь, улучшить обмен веществ и избавиться от жировых отложений в области талии, живота и бёдер. Вместе с налаженным режимом дня и питания эти практики сделают твоё тело более сильным и подтянутым. Улучшится физическое и психологическое самочувствие, даря уверенность в собственных силах, а вместе с тем и желание продолжать совершенствовать своё тело.
Каждый день
Для опытных
Коврик
Гибкость, Баланс
Будь в форме, Гибкость
Будь в форме, Сила
Будь в форме, Сила, Гибкость
Будь в форме, Сила
Будь в форме, Сила, Гибкость
Будь в форме, Сила, Гибкость
