Йога добавила в мою жизнь четкость  в  формировании собственных намерений и возможность концентрированно направлять внимание и энергию. Более того она помогает мне качественно преодолевать препятствия разума и тела. Я давно пришла к тому, что важно не просто «сделать» асану, важно ее «прочувствовать», «прожить» в ней. И это позволяет мне оставаться в балансе, даже свернув коврик.