Йога - это отличный способ корректно "догрузить" тело до функциональной нормы. Ведь тело человека было создано для сложных физических движений, обеспечивающих выживание. Тела же современных людей страдают от отсутствия нагрузки, и это отражается на здоровье, внешнем виде и самочувствии. Занимайтесь для себя, и совсем скоро вы почувствуете себя иначе!
