Активное утро
Описание тренировки
Чтобы твоя тренировка была еще более продуктивной, в этом занятии мы соединили статичные асаны йоги с динамичными фитнес упражнениями. Мы проработаем все основные группы мышц, особое внимание уделяя кору и мышцам рук. Выполняй эту тренировку в первой половине дня до первого приема пищи, и ты почувствуешь, как тело стало подтянутым и сильным.