Оживляющие прогибы
Описание тренировки
В этой активной тренировке мы выполним статичные и динамичные асаны йоги с акцентом на прогибы. Такие положения тела раскрывают грудной отдел позвоночника, плечевые суставы, вытягивают мышцы спины и передней поверхности тела, дарят чувство легкости и расширения, наполняют тело живительной энергией. С этой практикой ты почувствуешь прилив сил и вдохновение!