Огненная чакра

Описание тренировки

На этом занятии мы поработаем с третьим энергетическим центром, который в нашем теле отвечает за силу, волю и пищеварение это пупочная чакра Манипура. Первоэлемент этого центра огонь. Когда чакра работает гармонично, в этом огне сжигаются все негативные эмоции, которые трансформируются в благостные качества сострадание, любовь, щедрость и целеустремлённость. Человек с сильной Манипурой берет ответственность за свою жизнь он осознанно идёт к своим целям, стремится вести здоровый образ жизни, постоянно узнаёт что-то новое и вместе с тем продвигается в духовном развитии. И на этой практике мы выполним упражнения, которые воздействуют на Манипуру, и активизируем ее качества энтузиазм, оптимизм, честность, уверенность в своих силах и возможностях, а также решительность и спокойствие. Мы выполним технику охлаждающего дыхания Ситали, а затем дыхание огня в различных положениях тела. Вместе с этой практикой вы почувствуйте прилив жизненной энергии и укрепите иммунитет.