Целительное расслабление

Евгения

Инструктор

Богаева Евгения

Длительность

10 - 20 мин.

Сложность

Легкая

preview

Описание тренировки

Благодаря этой практике твое тело наполнится целительным расслаблением, а ум станет тихим и уравновешенным. Движения в этом занятии помогут тебе вытянуть тело, избавив его от тугоподвижности, отпустить психологические блоки и настроиться на полноценный сон. Позволь себе сонастроиться со своим телом и сознанием, отпустить поводья ума и насладиться практикой.

Поделись тренировками