Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Движения Зверя

Будь в форме
Оксана Киреева

Длительность

ico 10-20

Сложность

ico Средняя

Темп

Описание тренировки

На этом занятии мы научимся одной из базовых позиций Animal Flow — Beast (Зверь) и выполним различные движения в этом положении, которые направлены на укрепление мышц-стабилизаторов, в основном задействующие мышцы рук, ног и пресса. Мы начнём с простых базовых позиций, которые постепенно будем усложнять. Благодаря балансовым положениям ты научишься  координации и начнёшь лучше чувствовать своё тело. 

Бесплатно
ico 10-20
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 30+
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 30+
ico Эксперт
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Средняя
Будь в форме

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас