Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Поза кобры

Эта асана устраняет скованность позвоночника и вытягивает грудную клетку

Не рекомендуется при беременности и травмах спины

Обращай варианты на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас