Описание программы

Утренние тренировки — это отличный способ взбодриться и настроиться на успешный день. Кроме того утренние занятия ускоряют метаболизм, способствующий эффективному сжиганию калорий. Благодаря чему твоё тело будет в прекрасном состоянии и отличной форме. В этой программе собраны энергичные тренировки, которые позволят тебе пробудиться ото сна, наполниться уверенностью и вдохновением на весь предстоящий день. С таким настроем твой день будет ещё более продуктивным и успешным! 

Начать программу
Как часто
ico

Каждый день

Сложность
ico

Для опытных

Инвентарь

Коврик

Результат

  • Энергичное и бодрое состояние
  • Стройное и подтянутое тело
  • Чувство уверенности в себе

 

ДЕНЬ 1

ДЕНЬ 2

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Александра Вихорева
ico 10-20
ico Средняя

ДЕНЬ 3

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Екатерина Родионова
ico 30+
ico Средняя

Будь в форме

ДЕНЬ 4

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Женя Ашина
ico 10-20
ico Средняя

Будь в форме

ДЕНЬ 5

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Кристина Костина
ico 20-30
ico Легкая

Расслабление и дыхание

ДЕНЬ 6

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Женя Ашина
ico 10-20
ico Легкая

ДЕНЬ 7

Завершено
Зaверши предыдущую тренировку
Екатерина Родионова
ico 20-30
ico Эксперт

Гибкость и подвижность

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас