Утренние тренировки — это отличный способ взбодриться и настроиться на успешный день. Кроме того утренние занятия ускоряют метаболизм, способствующий эффективному сжиганию калорий. Благодаря чему твоё тело будет в прекрасном состоянии и отличной форме. В этой программе собраны энергичные тренировки, которые позволят тебе пробудиться ото сна, наполниться уверенностью и вдохновением на весь предстоящий день. С таким настроем твой день будет ещё более продуктивным и успешным!
Каждый день
Для опытных
Коврик
Будь в форме
Будь в форме
Будь в форме
Будь в форме
Расслабление и дыхание
Будь в форме
Гибкость и подвижность
