Позволь себе погрузиться в тотальное расслабление вместе с этой уникальной программой длиной в две недели.
В этом путешествии тебя ждут разнообразные практики, выполнение которых несомненно вернет тебя в состояние лёгкости и равновесия. Занятия будут проходить в плавном и комфортном для тебя ритме с двумя выходными днями.
В программе собраны эффективные дыхательные и медитативные техники глубокого расслабления, благодаря которым ты сможешь осознанно направить внимание внутрь на ощущения в теле и отпустить внутреннее напряжение. Эти практики повышают способность ума к концентрации, очищают энергетические каналы и, как следствие, улучшают работу всей нервной системы.
После прохождения этой программы ты ощутишь прилив сил и внутреннюю гармонию.
Каждый день
Для всех
Коврик
Расслабление и дыхание
Гибкость и подвижность
Расслабление и дыхание
Расслабление и дыхание
Расслабление и дыхание
Расслабление и дыхание
Расслабление и дыхание
