ВЫБЕРИ СВОЮ ТРЕНИРОВКУ

Цель занятия

• Не выбрано
• 

  Будь в форме
  ?

  Это активные и общеукрепляющие занятия с элементами йоги, пилатеса и фитнеса
• 

  Здоровое тело
  ?

  Занятия, которые включают в себя йогатерапевтические упражнения и элементы лечебной физкультуры и направлены на работу со спиной, шеей и суставами
• 

  Гибкость и подвижность
  ?

  Такие занятия направлены на увеличение гибкости мышц, раскрытие и проработку всех направлений подвижности основных суставов
• 

  Расслабление и дыхание
  ?

  Занятия, которые включают в себя спокойные практики, релаксации и дыхательные техники