Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Поза счастливого ребенка

Эта асана растягивает мышцы таза и внутренние мышцы бедер, вытягивает и укрепляет позвоночник, помогает при усталости и беспокойстве

Не рекомендуется при беременности, болях в коленях и спине, а также при травмах шеи и плеч

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас