Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Поза половины лягушки

Эта асана вытягивает все группы мышц передней части тела, а также способствует раскрытию грудного отдела

Не рекомендуется при травмах коленей, запястий и позвоночника

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас