Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Поза Сфинкса

Эта асана укрепляет позвоночник и вытягивает грудную клетку, плечевой пояс и мышцы живота

Не рекомендуется при беременности и травмах спины

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас