Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Половина позы лука

Эта асана тонизирует мышцы спины, улучшает осанку и положительно воздействует на работу органов ЖКТ

Не рекомендуется при травмах спины и позвоночника, гиперфункциях щитовидной железы и заболеваниях ЖКТ

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас