Баддха Конасана

Поза бабочки
preview

Эта асана хорошо снимает усталость ног после продолжительной нагрузки, а также тонизирует почки и предстательную железу

Поделись тренировками

Асаны, которые вам понравятся

Паригхасана

Паригхасана

Прасарита Падоттанасана

Прасарита Падоттанасана

Эка Пада Адхо Мукха Шванасана

Эка Пада Адхо Мукха Шванасана

Уттанасана

Уттанасана

Падангуштхасана

Падангуштхасана

Падахастасана

Падахастасана