Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Баланс на руках

Эта асана улучшает чувство равновесия, укрепляет мышцы рук и тонизирует органы брюшной полости

Не рекомендуется при травмах позвоночника, рук, плеч, суставов

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас