Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Поза наклона головы к колену

Эта асана глубоко растягивает спину и заднюю поверхность ног

Не рекомендуется при травмах спины и коленей

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас