Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Поза скрученного живота

Эта асана укрепляет мышцы пресса и улучшает кровообращение в брюшной полости

Не рекомендуется при беременности, во время женского цикла, при высоком давлении

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас