Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Баланс с раскрытием таза в наклоне

Эта асана улучшает чувство равновесия, укрепляет мышцы стоп и голени и раскрывает тазобедренные суставы

Не рекомендуется при травмах коленей и суставов

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас