Эка Пада Агни Стамбха Уткатасана

Баланс с раскрытием таза в наклоне
preview

Эта асана улучшает чувство равновесия, укрепляет мышцы стоп и голени и раскрывает тазобедренные суставы

Поделись тренировками

Асаны, которые вам понравятся

Ардха Чандрасана

Ардха Чандрасана

Вирабхадрасана III

Вирабхадрасана III

Врикшасана

Врикшасана

Гарудасана

Гарудасана

Васиштхасана

Васиштхасана

Паршва Бакасана

Паршва Бакасана