Эка Пада Агни Стамбхасана

Поза огненного столба с одной ногой
preview

Эта асана хорошо раскрывает тазобедренные суставы и готовит тело к позе "нога за головой"

Поделись тренировками

Асаны, которые вам понравятся

Паригхасана

Паригхасана

Прасарита Падоттанасана

Прасарита Падоттанасана

Эка Пада Адхо Мукха Шванасана

Эка Пада Адхо Мукха Шванасана

Уттанасана

Уттанасана

Падангуштхасана

Падангуштхасана

Падахастасана

Падахастасана