Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Поза ворона

Эта асана укрепляет ахиловые сухожилия и растягивает мышцы паховой области

Не рекомендуется при травмах коленей и серьезных заболеваниях ЖКТ

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас