Какасана

Поза ворона
preview

Эта асана укрепляет ахиловые сухожилия и растягивает мышцы паховой области

Поделись тренировками

Асаны, которые вам понравятся

Гомукхасана

Гомукхасана

Пурвоттанасана

Пурвоттанасана

Вирабхадрасана I

Вирабхадрасана I

Вирабхадрасана II

Вирабхадрасана II

Вамадевасана

Вамадевасана

Сампатасана

Сампатасана