Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Балансовая поза на ногах

Эта асана развивает чувство равновесия и раскрывает тазобедренные суставы 

Не рекомендуется при травмах коленей и суставов

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас