Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Стойка на плечах

Эта асана укрепляет мышцы спины, бедер и живота, тонизирует щитовидную железу и улучшает мозговое кровоснабжение

Не рекомендуется во время женского цикла, при высоком и низком давлении, травмах позвоночника и шеи, проблемах с щитовидной железой

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас