Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Поза засова

Эта асана воздействует на межреберные мышцы и оказывает тонизирующее влияние на тазобедренные суставы

Не рекомендуется при паховой грыже и межреберной невралгии

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас