Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Поза повёрнутого Полумесяца

Эта асана укрепляет мышцы ног, стимулирует деятельность органов ЖКТ и развивает чувство баланса

Не рекомендуется при беременности, серьезных заболеваниях ЖКТ, высоком давлении, при травмах ног, рук и спины

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас