Паривритта Паршваконасана

Поза повернутого бокового угла
preview

Эта асана укрепляет бедра, колени и лодыжки, а также раскрепощает грудной отдел и тонизирует позвоночник

Поделись тренировками

Асаны, которые вам понравятся

Паривритта Ступасана

Паривритта Ступасана

Паривритта Уткатасана

Паривритта Уткатасана

Ардха Матсиендрасана

Ардха Матсиендрасана

Паривритта Паршваконасана

Паривритта Паршваконасана

Джатхара Паривартанасана

Джатхара Паривартанасана

Паривритта Джану Ширшасана

Паривритта Джану Ширшасана