Паривритта Ступасана

Поза скручивания из положения ступы
preview

Эта асана раскрывает тазобедренные суставы и укрепляет мышцы ног и мышцы спины

Поделись тренировками

Асаны, которые вам понравятся

Паривритта Ступасана

Паривритта Ступасана

Паривритта Уткатасана

Паривритта Уткатасана

Ардха Матсиендрасана

Ардха Матсиендрасана

Паривритта Паршваконасана

Паривритта Паршваконасана

Джатхара Паривартанасана

Джатхара Паривартанасана

Паривритта Джану Ширшасана

Паривритта Джану Ширшасана