Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Поза повёрнутого треугольника

Эта асана тонизирует бедра, подколенные сухожилия, икры, а также укрепляет органы брюшной полости

Не рекомендуется при низком давлении и травмах спины

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас