Паривритта Уткатасана

Поза скручивания из положения стула
preview

Эта асана усиливает циркуляцию крови и укрепляет суставы и мышцы ног. Стимулирует работу органов ЖКТ

Поделись тренировками

Асаны, которые вам понравятся

Паривритта Ступасана

Паривритта Ступасана

Паривритта Уткатасана

Паривритта Уткатасана

Ардха Матсиендрасана

Ардха Матсиендрасана

Паривритта Паршваконасана

Паривритта Паршваконасана

Джатхара Паривартанасана

Джатхара Паривартанасана

Паривритта Джану Ширшасана

Паривритта Джану Ширшасана