Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Поза освобождения ветра

Эта асана укрепляет мышцы спины и шеи, тонизирует органы брюшной полости, помогает снять напряжение

Не рекомендуется во время беременности, при гиперфункции щитовидной железы, заболеваниях органов брюшной полости, травмах спины и позвоночника

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас