Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Поза интенсивного вытяжения с широко расставленными ногами

Эта асана растягивает заднюю и внутреннюю поверхности ног и укрепляет подколенные сухожилия и паховые связки

Не рекомендуется при сильных растяжениях поверхностей ног и травмах позвоночника

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас