Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Поза зайца

Эта асана способствует гибкости позвоночника и мышц спины, улучшает кровоснабжение органов ЖКТ и малого таза, помогает снять напряжение

Не рекомендуется во время беременности, при гиперфункции щитовидной железы, высоком давлении, травмах коленей и суставов

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас