Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Положение стоя в наклоне

Эта асана способствует вытяжению мышц спины и ног, а также развивает чувство баланса и координации движений

Не рекомендуется во время беременности, при высоком давлении, травмах спины и ног

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас