Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Поза верблюда

Эта асана придает гибкость позвоночнику и растягивает мышцы живота

Не рекомендуется при высоком давлении, а также при травмах спины, коленей и шеи

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас