Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Поза треугольника

Эта асана укрепляет и растягивает мышцы ног и подколенных сухожилий

Не рекомендуется при высоком и низком давлении, а также при травмах позвоночника

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас