Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Поза раскрытия таза и передней поверхности бедра

Эта асана способствует профилактике двигательных функций суставов и усиливает кровоток во внутренних органах, в том числе в области таза

Не рекомендуется выполнять при беременности, а также при травмах спины и таза

Обращай внимание на упрощенные варианты асаны

Получи уникальные возможности прямо сейчас