Описание коллекции

Эта коллекция занятий построена таким образом, чтобы вы постепенно осваивали основные техники, которые выполняются на занятии по йоге. Сначала мы детально разберём основные моменты травмобезопасности при выполнении наклонов вперёд, прогибов и скруток. Познакомимся с комплексом Приветствия Солнцу, который йогин выполняет каждое утро на рассвете, чтобы взбодриться и зарядиться энергией на весь день. И в конце вас ждёт заключительная практика, включающая техники, которые были изучены в предыдущих занятиях.

 

Завершено
Мария Колосова
ico 10-20
ico Легкая
Завершено
Мария Колосова
ico до 10
ico Легкая
Завершено
Анастасия Веретенникова
ico 10-20
ico Легкая

Первые шаги

Завершено
Мария Колосова
ico 10-20
ico Легкая
Завершено
Мария Колосова
ico 10-20
ico Легкая

Первые шаги

Завершено
Мария Колосова
ico 20-30
ico Легкая

Первые шаги

Завершено
Мария Колосова
ico до 10
ico Легкая

Первые шаги

Завершено
Мария Колосова
ico 20-30
ico Легкая
Завершено
Анастасия Веретенникова
ico 10-20
ico Легкая

Первые шаги

Завершено
Мария Колосова
ico 20-30
ico Легкая
Завершено
Мария Колосова
ico 10-20
ico Легкая
Завершено
Мария Колосова
ico 20-30
ico Легкая
Завершено
Мария Колосова
ico 30+
ico Легкая
Завершено
Женя Ашина
ico 30+
ico Легкая

Получи уникальные возможности прямо сейчас