Безмятежный сон

Посмотри Интро

preview

Описание тренировки

Эта персональная серия расслабляющих занятий поможет тебе успокоить ум, заполнить вниманием все тело и привести себя в уравновешенное состояние, благодаря которому твой сон будет глубоким и безмятежным. Мы будем выполнять плавные движения в асанах, которы

Поделись тренировками

5Тренировок

Наполняясь спокойствием

10 - 20 мин.

Богаева Евгения

Наполняясь спокойствием

Расслабление
Тихое созерцание

10 - 20 мин.

Богаева Евгения

Тихое созерцание

Расслабление
Тотальная легкость

10 - 20 мин.

Богаева Евгения

Тотальная легкость

Расслабление
Целительное расслабление

10 - 20 мин.

Богаева Евгения

Целительное расслабление

Расслабление
Единение с собой

10 - 20 мин.

Богаева Евгения

Единение с собой

Расслабление