В этой персональной коллекции мы будем выполнять эффективные техники, которые помогут вам привести тело в тонус и избавиться от лишних килограммов. Тренировки посвящены детальному изучению физических упражнений, которые укрепляют мышцы рук, ног, живота, спины, ягодиц и всего кора. Также вас ждут дыхательные упражнения, позволяющие подтянуть мышцы живота и улучшить работу внутренних органов.
Будь в форме
Расслабление и дыхание
Будь в форме
Будь в форме
Будь в форме
Будь в форме
Будь в форме
