Ресурсное состояние

Посмотри Интро

preview

Описание тренировки

Эта персональная коллекция занятий с Александром Бабкиным посвящена работе с телом, умом и сознанием. Она состоит из  коротких медитаций, благодаря которым вы ощутите ясность и прилив сил, и сможете пребывать в ресурсном состоянии в течение всего дня. Эта

Поделись тренировками

9Тренировок

Источник вдохновения

До 10 мин.

Бабкин Александр

Источник вдохновения

Расслабление
Распознаем напряжение

10 - 20 мин.

Бабкин Александр

Распознаем напряжение

Расслабление
Отпускаем стресс

10 - 20 мин.

Бабкин Александр

Отпускаем стресс

Расслабление
Обретая ресурс

10 - 20 мин.

Бабкин Александр

Обретая ресурс

Расслабление
Пробуждающая медитация

До 10 мин.

Бабкин Александр

Пробуждающая медитация

Расслабление
Источник энергии

До 10 мин.

Бабкин Александр

Источник энергии

Расслабление
Наполненность

10 - 20 мин.

Бабкин Александр

Наполненность

Расслабление
Извлекаем уроки

До 10 мин.

Бабкин Александр

Извлекаем уроки

Расслабление
Соединяемся с пространством

10 - 20 мин.

Бабкин Александр

Соединяемся с пространством

Расслабление