Снимаем напряжение

Описание коллекции

Эта серия терапевтических занятий направлена на избавление от боли в спине. В ней мы будем укреплять мышцы спины, живота и ягодиц, а также учиться двигаться без боли. Для того, чтобы результат был устойчивым, практика должна быть ежедневной — именно поэтому мы подготовили короткие комплексы, чтобы у тебя была возможность заниматься даже при самом плотном графике. Постепенно ты избавишься от болей в спине, и сможешь переходить к более сложным занятиям.