Виктория Евсейчик

Виктория Евсейчик

Я начала заниматься йогой около 5 лет назад и еще не было ни одного дня, чтобы я не радовалась тому, что эта практика есть в моей жизни.Для меня йога - это не только занятия: выполнение асан и пранаям. Йога познакомила меня с собой. Открыла неведомые стороны жизни. Наполнила силой и энергией.Каждый день становится удивительным, когда в простых действиях видишь смысл, способность находиться в моменте и наслаждаться им.

Тренировки с инструктором

Умиротворение и легкость

30+ мин.

Умиротворение и легкость

Гибкость
Расслабляющая гибкость

30+ мин.

Расслабляющая гибкость

Гибкость
Прогибы из положения стоя

До 10 мин.

Прогибы из положения стоя

Начать с нуля
Наклоны из положения стоя

До 10 мин.

Наклоны из положения стоя

Начать с нуля
Наклоны из положения лежа

До 10 мин.

Наклоны из положения лежа

Начать с нуля
Гибкое тело

30+ мин.

Гибкое тело

Гибкость
На пути к медитативным позам

10 - 20 мин.

На пути к медитативным позам

Гибкость
Динамика Хатха-йоги

30+ мин.

Динамика Хатха-йоги

Гибкость
Здоровый позвоночник

10 - 20 мин.

Здоровый позвоночник

Гибкость
Возвышение

30+ мин.

Возвышение

Стройное Тело
Зарядись на весь день

10 - 20 мин.

Зарядись на весь день

Гибкость
Взрывное утро

10 - 20 мин.

Взрывное утро

Гибкость