Анастасия Веретенникова

Выбор встать на коврик подобен выбору быть счастливым - ты делаешь его, если действительно хочешь изменить свою жизнь. Йога поможет разобраться со множеством твоих запросов, главное – научиться правильно их формулировать. Регулярная практика ведет к самопознанию и саморазвитию, даёт возможность принимать жизненные задачи с радостью. Появляется осознанность в движениях как на коврике, так и в жизни. Практика асан выполняется не ради асан. Поэтому когда встанешь на коврик, спроси себя: Для чего я сейчас здесь?