Виктория Вайс

Виктория Вайс

Кундалини Йога откроет вам качественно другое видение самого себя. Дело в том, что она работает через тело, а не с телом. Это как раз тот случай, когда непростые упражнения выполняются без внутреннего напряжения, со спокойным дыханием и в медитативном состоянии ума. Кундалини Йога часто помогает мне в жизни, когда нужно быстро переключиться и восстановить ресурсы, быстро снять напряжение и быть эффективной. И теперь моя миссия донести это и до вас!

Тренировки с инструктором

Баланс чакр

До 10 мин.

Баланс чакр

Расслабление
Гармония с собой

До 10 мин.

Гармония с собой

Расслабление
Сат Крийя

10 - 20 мин.

Сат Крийя

Расслабление
Избавляемся от негатива

10 - 20 мин.

Избавляемся от негатива

Расслабление
Баланс гормонов

10 - 20 мин.

Баланс гормонов

Гибкость